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2007年12月27日八种食物帮你清扫油脂

茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用全文 | 评论(0)
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2007年12月27日冬季吃什么肉最补

羊肉 原料介绍羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。营养分析1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增全文 | 评论(0)
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2007年12月22日一茶一坐 白领午餐A计划

对于在写字楼里工作的人来说,去哪里解决午餐是很关键的问题。很多人午饭都在外面打游击,只求填饱肚子完事。杂七杂八的饮食长期下来,便会造成胃病、厌食、发胖、营养不良等隐患。那么,如何让午餐丰富起来,还自己一个健康的饮食方式呢? 茫然四顾间,一茶全文 | 评论(1)
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2007年12月21日型男厨房 辣味川式家常菜

秋冬是鲫鱼最肥美的季节,此时的鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美,不仅含有丰富的蛋白质,还可益体补身。阿辉是大一新生,年纪虽小厨艺却不差,最喜欢以豆瓣酱蒸鲫鱼,以重辣吊出鲫鱼的清甜鲜嫩,由于常上网玩游戏,常食鲫鱼对他这熬夜族来说有缓解疲劳的功效。 烹制全文 | 评论(0)
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2007年12月21日可乐照烧骨

材料:排骨300G 青椒 红甜椒 柠檬半个 可乐 味好美日式照烧酱 姜 蒜 料酒 盐 砂糖 葱段 烹饪过程:1. 排骨洗干净切块用加了姜片的热水煮一下去掉血腥味捞起泡冷水备用; 2. 红椒青椒洗干净去籽切块、姜切片、蒜切片、葱切段备用; 3全文 | 评论(1)
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