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2007年2月28日养生之道:健康饮水要“细品慢咽”

饮水不能盲目暴饮   饮水和吃饭一样,要细品慢咽,不能盲目暴饮。尤其是在高温环境下或运动过后大量出汗时,不能一味求快地暴饮。暴饮不但不能起到补水作用,反而会造成脱水。如果人体在短时间内过量饮水,会增加心脏、肾脏等脏器的负担,打乱人体正常的生全文 | 评论(0)
关键字:健康饮水     来源:金猪窝
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